ale tu nie ma co laczyc, to sa skladniki zwyklej diety, BCAA masz w bialku, ZMA w miesie i roslinkach. Powinienes i to i to stosowac ale patrzac ze nie wiesz ocb to BCAA na razie odpada bo poprostu tego nie wykorzystasz, ZMA zawsze sie przyda. Danieloo BCAA zamiast ZMA? no chyba ze ma za***ista diete i nie brakuje mu mineralow...Magnez to podstawa [...]
amator po co laczyc Xp + Storm skoro sam Storm starcza na pelen cykl + jeszcze Xp to moim zdaniem bedzie za dlugo trwal Jesli dieta i wszystko jest spoko proponuje Xp + Nitro II + ZMA (moze byc apteczne)
Cwiczysz 4 miechy wiec troche za wczesnie na kreatyne ale jesli juz chcesz brac to po co łaczyć na pierwszy raz 2 formy kreatyny ?? Kup Samego Cell Pumpa 665 Gram albo Samo Mono A Cykl powinien trwać 6-8 tydogni i taka sama przerwe robisz jak trwał cykl zeby zaczac nastepny cykl pzdr Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 18:55:32